Hypnose kann dazu beitragen, schlechte Essgewohnheiten abzulegen, weniger und bewusster zu essen und sich mehr zu bewegen. Und das funktioniert so: In einer Hypnose-Sitzung versetzt der Hypnotiseur seinen Patienten in Trance. In diesem Zustand kann er sein Unterbewusstsein direkt ansprechen.

Mit suggestiven Worten und gezielten Sätzen kann der Hypnotiseur selbst tief verankerte Verhaltensmuster, wie etwa Frustessen, „umprogrammieren“, so dass es dem Kunden nach der Sitzung leichter fällt, seine Ess- und Lebensgewohnheiten zu ändern. Durch die Suggestion wird dem Unterbewusstsein während der Hypnose also zum Beispiel eingeredet, dass man gar keinen Appetit auf Schokolade, Burger, Chips und Co. hat. Die ehemals heiß geliebten Kalorienmonster haben so keine Chance mehr. Forscher der Universität Tübingen haben den Erfolg der Diät im Rahmen einer Studie wissenschaftlich nachgewiesen. Die Patienten haben durch die Hypnose-Sitzungen deutlich an Gewicht und Körperfett abgenommen, ihren BMI gesenkt und neun von zehn Probanden konnten ihr neues Gewicht auch noch ein halbes Jahr nach der Hypnose halten.

Unsere Meinung:
Hypnose ist eine gute Möglichkeit um abzunehmen. Dennoch ist es so, dass viele Teilnehmer berichten, dass die Hypnose nicht den dauerhaften Erfolg gebracht hat. Mögliche Ursachen hierfür sind, dass die Bereitschaft des Kunden nicht vorhanden war oder die Stimme des Hypnotiseurs nicht gefallen hat. Andere Teilnehmer berichteten wiederum, dass sie Heißhungerattacken im Alltag gnadenlos ausgesetzt waren und somit der Erfolg sabotiert wurde. Warum sich durch Hypnose alleine oft nicht der durchschlagende Erfolg bemerkbar macht, erfährst du in unserem...

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Deshalb scheitern 91% aller Diäten langfristig!

Inzwischen ist die Medizin schon so weit, dass man ein Magenband einsetzen kann. Bei einer Magenbandoperation wird ein weiches Kunststoffband um den oberen Teil des Magens gelegt. Dadurch können Speisen nur sehr viel langsamer in den unteren Teil des Magens gelangen. Bei einer Mahlzeit kann daher nur wenig Nahrung aufgenommen werden. Die Krankenkassen zahlen das Magenband mittlerweile in vielen Fällen. Patienten mit einem BMI (Bodymaßindex) von über 40 oder einem BMI über 35 und weiteren Gesundheitsschäden können ein Magenband bekommen. Wichtig ist, dass das Magenband Süßessern nicht wirklich helfen kann. Wer vor allem durch Süßes zugenommen hat wird wahrscheinlich eher einen Magenbypass oder eine andere Behandlung bekommen. Eine Alternative zum Magenband ist der Magenballon. Der Magenballon ist ein Hilfsmittel zum Abnehmen. Der Magenballon kann aber nur helfen, wenn die notwendige Diät eingehalten wird. Deswegen werden seriöse Kliniken auch ein Training zur Verbesserung des Verhaltens, zusätzlich zum Magenballon einsetzen, anbieten. Beim Magenballon geht es hauptsächlich darum, dass man nach dem Abnehmen gesünder lebt, denn Übergewicht schadet Körper und Seele. Manche Menschen, besonders Frauen, wollen aber auch einen Magenballon um schöner auszusehen und somit lästiges Hüftgold entfernen.

Unsere Meinung:
Wie hier sehr schön beschrieben wird, ist Übergewicht meistens bedingt durch ein falsches Verhalten und der übermäßige Genuss von Süßem. Warum Menschen immer mehr masslos essen und regelrecht süchtig sind nach Süßem, dass verraten wir dir im ...

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Deshalb scheitern 91% aller Diäten langfristig!

Auch bei normalgewichtigen Menschen gibt es Körperstellen, an denen sich trotz Sport und vernünftiger Ernährung unschöne Pölsterchen halten, die so genannten Problemzonen. War bislang ein aufwändiger operativer Eingriff nötig, um "Reiterhosen", Cellulite, Hüftring oder Doppelkinn nachhaltig verschwinden zu lassen, genügt jetzt eine einfache Spritze. Die Fett-Weg-Spritze lässt auch hartnäckige Fettpolster schnell, schonend und vor allem dauerhaft wegschmelzen. Seit 1995 hat die brasilianische Ärztin Dr. Patricia Rittes auf diesem Wege über 8.500 Patienten von ungeliebtem Speck befreit. Die ambulante Behandlung selbst ist mit 15 bis 20 Minuten Dauer kurz, preiswert und beinah schmerzlos. Das rezeptfreie Medikament mit dem Wirkstoff Phosphatidylcholin wird mit einer feinen Nadel direkt in das ungewünschte Fettgewebe gespritzt. Das Mittel enthält das Lecithin der Sojabohne und ist seit über 30 Jahren im Einsatz gegen Fettablagerungen in den Blutgefäßen. Maximal vier Anwendungen im Abstand von jeweils 14 Tagen bis drei Wochen sind nötig, um das gesetzte Ziel zu erreichen. Das Fett löst sich auf und wird über das Lymphsystem abtransportiert und über die Leber abgebaut. Es kommt nie wieder.

Unsere Meinung:
Nun wenn man die Methode betrachtet sind hier viele Risiken nicht kalkulierbar. Durch das Medikament kommt es zur Fettauflösung im Gewebe und dies soll über die Lymphe abtransportiert werden. Da weder der Arzt noch der Übergewichtige hier Einfluss haben nach der Injektion der Spritze auf den Fettabtransport. Hierbei sind Zysten und schwere Entzündungen jederzeit möglich. Man sollte sich hier immer vor Augen führen, dass es ein chirurgischer Eingriff ist. Warum es überhaupt zum Übergewicht kommt und warum manche ihre hartnäckigen Pölsterchen trotz Diät nicht wegbekommen, erfährst du in unserem ...

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Es gibt noch weitere Methoden. Jedoch muss man sich im Klaren sein, dass man hier über chirurgische Eingriffe spricht. Babyspeck, Hüftgold oder Bierbauch – die Liste der verniedlichenden oder auch weniger schmeichelhaften Bezeichnungen für unsere Problemzonen ist ziemlich lang. Daran erkennt man unschwer, wie sehr uns diese Körperzone beschäftigt und wie wichtig für uns eine schlanke Taille und ein flacher Bauch sind. Denn welche Frau wünscht sich keine schlanke Hüfte, und welcher Mann hätte nicht gerne einen tollen Waschbrettbauch. Eine schlanke Körpersilhouette gibt es durch Fettabsaugung am Bauch. Obwohl eine Fettabsaugung keine Diät ist, bietet sie doch die Möglichkeit lästigen, hartnäckigen Speck nachhaltig zu Leibe zu rücken und somit die Körperform zu verbessern. Das Körpergefühl steigt zum Positiven an.

Unsere Meinung:
Diese Methode ist unheimlich teuer und somit kaum für einen „Otto-Normalverbraucher“ umsetzbar. Es ist überaus verständlich, dass viele ihre lästigen Pfunde an den Problemzonen entfernt haben wollen. Wie eine US-Studie von Dr. Teri Hernandez und Dr. Robert H. Eckel von der Universität von Colorado ergab kommt Fett das an den Oberschenkeln abgesaugt wird, wieder – und setzt sich dann an Bauch, Schultern oder Trizeps an! Warum genau das so ist zeigen wir dir in unserem ...

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Es gibt jedoch immer noch den natürlichen Weg zur Gewichtreduktion - Sport. Ausdauersport hilft bei allgemeinem Übergewicht. Jedoch muss man hier genau darauf achten, welcher Sport geeignet ist. Es kommt auf das Gewicht drauf an. Achten Sie auf gelenkschonenden Sport wie Schwimmen oder Walking. Erst nach der Gewichtsreduzierung kann gejoggt werden. Eine weitere Unterstützung erhält man wenn man Abnehmpräparate zusätzlich nimmt. Welche das im Detail sind, finden Sie im nächsten Abschnitt.

Unsere Meinung:
Sport kann dazu verhelfen um ein paar lästige Kilos zu verlieren. Dass Sport alleine nicht reicht, zeigen viele wissenschaftliche Studien. Denn 80% des Übergewichtes kommt durch falsches Essverhalten. Wenn Sport der ultimative Schlüssel zum Schlank sein wäre, dann stellt sich natürlich die Frage, warum einige Sportler übergewichtig sind.

Warum Sport nur bedingt und bei manchen gar nicht hilft, erklären wir dir sehr eindrücklich in unserem ...

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Deshalb scheitern 91% aller Diäten langfristig!

Setzen Sie sich kleine Ziele – denn schnelles Abnehmen belastet den Körper und ist weniger gesund. Wichtig ist, dass Sie sich dabei wohlfühlen! Regelmäßige Bewegung ist wichtig für die Unterstützung der Gewichtsreduzierung und für den langfristigen Erfolg.

Möchte man eine erhebliche Ernährungsumstellung oder eine gravierende Gewichtsreduktion durchführen, ist der Besuch beim Arzt vor Beginn der Diät unbedingt notwendig.